Coco

El coco es una fruta tropical obtenida del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial. Tiene una cáscara exterior gruesa (exocarpio) y un mesocarpio fibroso y otra interior dura, vellosa y marrón (endocarpio) que tiene adherida la pulpa (endospermo), que es blanca y aromática

Cocos nucifera

No presenta variedades

Se utiliza principalmente para el consumo en distintas formas de preparación. 

 

• Grasa: No detectada
• Calorías: 351
• Grasas: 36
• Hidratos de carbono: 3,9
• Fibra: 10,5
• Potasio: 405
• Magnesio: 52
• Vitamina E: 0,7
• Vitamina C: 2
• Ácido fólico: 26
• mcg = microgramos

Caja de Cartón

• Enero
• Febrero
• Marzo
• Abril
• Diciembre